Intensivos de Verano 2022

Día

Hora

Clase

Descripción

Lunes 11/07 & Lunes 18/07

18:00 -19:00

Flexibilidad

En esta clase aprenderás a estirar y aumentarás la elasticidad y flexibilidad de tus músculos.

Martes 12/07 & Martes 19/07

11:15 - 12:00

Hipopresivos

Tonifica la musculatura del abdomen y fortalece la musculatura del selo pélvico

Martes 12/07 & Martes 19/07

17:30 - 18:30

Tonificación

Tonificar y fortalecer los músculos!

Miércoles 13/07 & Miércoles 20/07

18:00 - 19:00

Pilates

Reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo

Jueves 14/07 & Jueves 21/07

17:30 - 18:30

Ballet Fit

Un entrenamiento basado en los principales del Ballet.

Sábado 16/07

13:00 - 14:00

Flexibilidad

Cell

Acondicionamiento (Talleres de 1h)