Intensivos de Verano 2022
Día | Hora | Clase | Descripción |
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Lunes 11/07 & Lunes 18/07 | 18:00 -19:00 | Flexibilidad | En esta clase aprenderás a estirar y aumentarás la elasticidad y flexibilidad de tus músculos. |
Martes 12/07 & Martes 19/07 | 11:15 - 12:00 | Hipopresivos | Tonifica la musculatura del abdomen y fortalece la musculatura del selo pélvico |
Martes 12/07 & Martes 19/07 | 17:30 - 18:30 | Tonificación | Tonificar y fortalecer los músculos! |
Miércoles 13/07 & Miércoles 20/07 | 18:00 - 19:00 | Pilates | Reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo |
Jueves 14/07 & Jueves 21/07 | 17:30 - 18:30 | Ballet Fit | Un entrenamiento basado en los principales del Ballet. |
Sábado 16/07 | 13:00 - 14:00 | Flexibilidad | Cell |
Acondicionamiento (Talleres de 1h)