Foam Roller

Avanzado, Flexi Av, Flexi In, Flexi Prin, Intermedio, Principiantes, Tonif Av, Tonif In, Tonif Prin, tonificación, Video Online

Pilates Foam Roller

Pilates con mimi

Nivel: 1-3

Tiempo: 20 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta, Foam Roller

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Enfriamiento

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Calentamiento 8

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Calentamiento 7

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Calentamiento 6

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Ballet Fit 2

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RELAX & STRETCH 3

EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...

Movilidad Articular

Avanzado, Flexi Av, Flexi In, Flexi Prin, Intermedio, Principiantes, Tonif Av, Tonif In, Tonif Prin, tonificación, Video Online

Pilates Movilidad Articular

Pilates con mimi

Nivel: 1-3

Tiempo: 37 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento

EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...

Calentamiento 8

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Pilates Flexi Espalda

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Pilates Flexi Espalda

Pilates con mimi

Nivel: 1-3

Tiempo: 32 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento

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Calentamiento 8

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Upper Body Pilates

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Pilates Upper Body

Pilates con mimi

Nivel: 1-3

Tiempo: 30 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...

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Flexi Box Splits

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Box Splits

Flexibilidad - espagat

Nivel: 2-3

Tiempo: 34 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta (bloc de yoga)

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Pilates Espalda

Flexi In, Flexi Prin, Intermedio, Principiantes, Tonif In, Tonif Prin, tonificación, Video Online

Pilates Espalda

Pilates con mimi

Nivel: 1

Tiempo: 30 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta & Churrito de espuma

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Middle Splits Lily Flexi

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Middle Splits

Zoom Class 26/05

Nivel: 2-3

Tiempo: 60 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta & Agua

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Lily Flexi – Middle Split

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Flexi - Middle Split

Clase zoom 05/05

Nivel: 2/3

Tiempo: 1 hora

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Front Splits 1

Preparación para spagat frontal

Nivel: 2-3

Tiempo: 20 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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