Flexibilidad

Enfriamiento

Estiramientos

Estiramientos

Nivel: 1-3

Tiempo: 10 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento
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Calentamiento 8
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Calentamiento 7
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Calentamiento 6
Calentamiento 6 Preparar tu cuerpo! Nivel: 1-3 Tiempo: 19 minutos Profe: Lily Material Extra: Colchoneta Videos parecidos...
RELAX & STRETCH 3
EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...
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Vocabulario EstiramientosNombres de los estiramientosNivel: 1-3Tiempo: 7 minutosProfe: MimiMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...

Calentamiento 8

Calentamiento 8

Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 24 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento
EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...
Calentamiento 8
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Calentamiento 7
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Calentamiento 6
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RELAX & STRETCH 3
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Calentamiento 7

Calentamiento 7

Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 17 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento
EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...
Calentamiento 8
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Calentamiento 6
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RELAX & STRETCH 3
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Calentamiento 6

Calentamiento 6

Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 19 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Enfriamiento
EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...
Calentamiento 8
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Calentamiento 7
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Calentamiento 6
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RELAX & STRETCH 3
EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...
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Vocabulario EstiramientosNombres de los estiramientosNivel: 1-3Tiempo: 7 minutosProfe: MimiMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...

RELAX & STRETCH 3

Estiramientos

Relax & Stretch 3

Nivel: 1-3

Tiempo: 5 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta & Pelota de Pilates

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EstiramientosEstiramientosNivel: 1-3Tiempo: 10 minutosProfe: LilyMaterial Extra: ColchonetaVideos parecidos...
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Calentamiento 7
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Calentamiento 6
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RELAX & STRETCH 3
EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...
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Vocabulario de Estiramientos

Vocabulario Estiramientos

Nombres de los estiramientos

Nivel: 1-3

Tiempo: 7 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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RELAX & STRETCH 2

Estiramientos

Relax & Stretch 2

Nivel: 1-3

Tiempo: 6 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 6
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RELAX & STRETCH 3
EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...
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Relax & Stretch

Estiramientos

Relax & Stretch

Nivel: 1-3

Tiempo: 5 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 6
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Flexi en 10

Estiramientos

Flexi en 10

Nivel: 1-3

Tiempo: 14 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 6
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Estiramientos Total Cuerpo

Estiramientos

Estirar y relajar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 25 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 8
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Calentamiento 7
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Calentamiento 6
Calentamiento 6 Preparar tu cuerpo! Nivel: 1-3 Tiempo: 19 minutos Profe: Lily Material Extra: Colchoneta Videos parecidos...
RELAX & STRETCH 3
EstiramientosRelax & Stretch 3Nivel: 1-3Tiempo: 5 minutosProfe: MimiMaterial Extra: Colchoneta & Pelota de PilatesVideos parecidos...
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