Tonif Prin

Enfriamiento

Estiramientos

Estiramientos

Nivel: 1-3

Tiempo: 10 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 8

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Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 24 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Calentamiento 7

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Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 17 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Preparar tu cuerpo!

Nivel: 1-3

Tiempo: 19 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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Ballet Fit

Barre & Suelo

Nivel: 1-3

Tiempo: 30 minutos

Profe: Lily

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Relax & Stretch 3

Nivel: 1-3

Tiempo: 5 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta & Pelota de Pilates

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Vocabulario Estiramientos

Nombres de los estiramientos

Nivel: 1-3

Tiempo: 7 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Estiramientos

Relax & Stretch 2

Nivel: 1-3

Tiempo: 6 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Estiramientos

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Nivel: 1-3

Tiempo: 5 minutos

Profe: Mimi

Material Extra: Colchoneta

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Flexi en 10

Estiramientos

Flexi en 10

Nivel: 1-3

Tiempo: 14 minutos

Profe: Lily

Material Extra: Colchoneta

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RELAX & STRETCH 3
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